La Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale

La Psicoterapia Cognitivo Comportamentale e attualmente considerata a livello internazionale uno dei metodi più efficaci di trattamento del disagio psicologico e delle psicopatologie.
Secondo il modello cognitivo la percezione che le persone hanno degli eventi influenza in modo determinante le emozioni e i comportamenti  conseguenti per cui, agendo sui pensieri e sul comportamento si potranno ridurre stati emotivi di disagio e sofferenza.
La Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale è tendenzialmente più breve di altri tipi di psicoterapie, è scientificamente validata, prevede un rapporto collaborativo con il paziente e si è dimostrata particolarmente efficace nel trattamento della maggior parte dei disturbi psicopatologici con risultati a volte superiori rispetto a quelli ottenuti con i farmaci.