Che cos’è la psicoterapia

La psicoterapia è un percorso interpersonale che viene concordato e pianificato tra lo psicoterapeuta e il paziente. Ha lo scopo di ridurre la sofferenza e il disagio psicologico e conseguentemente migliorare la qualità di vita percepita.
Per raggiungere tali obbiettivi la psicoterapia si avvale di metodi psicologici prevalentemente verbali ma anche non verbali che variano a seconda dell’orientamento teorico scelto dal professionista.
In un percorso psicoterapeutico ci sono numerosi elementi che entrano in gioco, emozioni, motivazioni e consapevolezze che influenzano il percorso stesso e in parte determinano come il percorso procederà.
Altri elementi come obbiettivi, luogo e modalità di svolgimento delle sedute e in alcuni casi i tempi della terapia sono spesso più facilmente prevedibili e la chiarezza su questi aspetti costituisce una buona base di partenza per impostare il lavoro psicoterapeutico e la collaborazione tra le parti coinvolte.